Diese Veranstaltung stimmt Sie ein in das Boulen und ist für alle geeignet, die sich neu für diesen Kugelsport interessieren und ein erstes Ausprobieren erleben möchten. Sie kommen beim Boule nicht ins Schwitzen, trainieren aber trotzdem wichtige Bewegungen, die man täglich braucht. Aus gesundheitlicher Sicht ist Boule eine wirklich tolle Sache. Boule ist ein Kugelspiel mit drei Metallkugeln pro Spieler, die in die Nähe einer kleinen Zielkugel ("Schweinchen" genannt), geworfen werden. Ziel ist es, seine eigenen Kugeln möglichst nah an die Zielkugel zu platzieren oder die gegnerische Kugel von der Zielkugel weg zu schießen. Boule ist ein leidenschaftliches und spannendes Spiel für Jung bis Alt! Mitzubringen sind Boulekugeln und ein kleiner Lappen zum Säubern der Kugeln. Denken Sie auch an bequeme und wetterfeste Kleidung, an ein festes Schuhwerk sowie an ein Getränk. Unser Boulekurs ist eine Mischung aus angeleitetem Spielen durch unsere Dozentin Frau Schmied, jeweils am ersten Mittwoch des Monats, und freiem Spiel, jeweils am dritten Mittwoch des Monats.

Wir lernen in der angenehmen Atmosphäre einer Kleingruppe (4 bis 5 Personen) und legen besonderen Wert auf den Erwerb von Sprachkompetenz in alltäglichen Situationen. Lehrwerk: Con piacere nuovo A1 (Klett).

Wir lernen altersgerecht und in der angenehmen Atmosphäre einer Kleingruppe (4-5 Personen). Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen! Lehrwerk: Con piacere nuovo A2 (Klett). Lektüre: Dov'è il Colosseo? (5 Minuten- Lektüren Pons, Niveau A1).

Sie wollten immer schon einmal Italienisch lernen? Dann sind Sie bei uns richtig! Wir lernen in der angenehmen Atmosphäre einer Kleingruppe (4-5 Personen). Die Lernfreude und der Austausch auf Italienisch in alltagssprachlichen Situationen stehen im Vordergrund. Lehrwerk: Con piacere nuovo A1 (Klett).

Möglichkeiten und Grenzen zur Unterstützung von Gedächtnis und Konzentration Essen ist etwas zutiefst Persönliches. Es ist Gewohnheit, Erinnerung, Kultur, Trost, Genuss und Alltag zugleich. Ernährungsberatung kann deshalb nur wirksam sein, wenn sie mit fachlicher Präzision und menschlicher Empathie erfolgt. Die Vortragsreihe verbindet aktuelle ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreten, alltagstauglichen Handlungsmöglichkeiten. Theorie und Praxis stehen dabei gleichberechtigt nebeneinander. Jede Veranstaltung enthält praktische Anregungen, unmittelbar umsetzbare Empfehlungen sowie Raum für Austausch und Fragen. Ziel der Reihe ist es, fundiertes Wissen zu vermitteln und zugleich Sicherheit im praktischen Handeln zu stärken. Welchen Beitrag Ernährung zur geistigen Leistungsfähigkeit im Alter leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen?! Wie stark beeinflusst Ernährung Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit? Dieser Vortrag stellt den aktuellen Wissensstand vor, trennt gesicherte Erkenntnisse von überzogenen Versprechen und zeigt realistische Möglichkeiten der Ernährung zur Unterstützung des Gehirns im Alter auf. Praktische Empfehlungen zeigen, wie sich Mahlzeiten gehirnfreundlich gestalten lassen, ohne in komplizierte oder unrealistische Konzepte zu verfallen.

Das Demokratische System der USA besteht seit der Unabhängigkeitserklärung von 1776. Es ist damit die älteste neuzeitliche Demokratie. Seit ihren Anfängen hat die amerikanische Demokratie viele Krisen und Veränderungen erlebt. Nach den Bürgerrechtsreformen der 1960-iger Jahre mit einem Höchststand an bürgerlichen und demokratischen Freiheiten geriet das System unter Druck von konservativer Seite und droht autokratischer zu werden. In der Veranstaltung soll diese Entwicklung dargestellt und die aktuellen Gefahren analysiert werden.

Wir, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, tauschen uns in vier unterschiedlichen Gesprächskreisen zu aktuellen Themen aus Politik, Wissenschaft und Kultur aus, die weitgehend von uns selbst vorgestellt und gemeinsam diskutiert werden. Zu manchen Themengebieten laden wir uns auch Experten ein. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen, unabhängig vom Beginn des jeweiligen Semesters – gerne auch zum kostenlosen, probeweisen Kennenlernen. Gesprächskreis „Die Welt in der wir leben“ In den vergangenen Semestern hat sich der Gesprächskreis mit folgenden Themen beschäftigt: Ethische Fragen zur Künstlichen Intelligenz Die Arbeit von Amnesty International Polizei: Dein Freund und Helfer! Armut in der Welt, in der Bundesrepublik u. speziell in Dortmund Hilfe für Senioren: Von der Pflegestufe zur ambulanten oder stationären Pflege Mobilität in Dortmund Die vielen Gesichter der Depression Häusliche Gewalt-Fakten und Einschätzungen aus der Sicht der Staatsanwaltschaft Auf welchen Wegen kann eine Inflation entstehen? Neben vorbereiteten Themen nehmen wir uns auch regelmäßig Zeit für Diskussionen zu aktuellen Fragen.

Diese Themen sollen in diesem Seminar behandelt und zur Diskussion gestellt werden: Steuerungsprobleme der Politik angesichts der Komplexität zu lösender Probleme in der Moderne Sozialphilosophische Erklärungsansätze: Andreas Reckwitz -Das Verlustparadox der Moderne Armin Nassahi-Kritik der großen Geste Amlinger und Nachtwey-Zerstörungswut Philipp Hübl-Die Aufgeregte Gesellschaft Kapitalismuskritik als Chiffre für die Ratlosigkeit angesichts der Unübersichtlichkeit Fallbeispiel: Klimapolitik zwischen apokalyptischer Erwartungen und Verdrängung Wissenschaftliche Expertise und moralische Absolutheit als Formen der Komplexitätsreduktion Politik zwischen dem Anspruch auf radikale Veränderung und alltäglichem Durchwurschteln

Diese Themen sollen in diesem Seminar behandelt und zur Diskussion gestellt werden: Das Problem der Sinnfindung im Zeitalter des Narzissmus Viktor Frankels Erfahrung des Konzentrationslagers: „Trotzdem Ja zum Leben sagen“ Selbsttranszendenz-Schlüsselbegriff der Logotherapie Ist die Logotherapie antireflexiv? Ist die Stellung der Sinnfrage selbst narzisstisch? -Marquards Empfehlung einer Sinndiät. Thomas Nagels Unterscheidung zweier Sinnkonzepte. Ist Sinn ohne religiöse Transzendenz möglich? Die Antworten der hellenistischen Philosophie auf die Sinnfrage. Pierre Hadot: Philosophie als Lebensform Eine kopernikanische Wende in der Frage nach dem Sinn des Lebens

Wir haben uns weit vom Thema „Tod“ entfernt, obwohl wir alle diese unbekannte, jedoch natürliche Reise vor uns haben. Es fällt schwer zu akzeptieren, dass unser menschliches Leben ohne den Tod unmöglich ist. Wir sterben nicht der Reihe nach, sondern irgendwann - irgendwo - jederzeit – ungefragt. Was fühle ich, wenn ich an den Tod denke? Wie kann ich mich mit der eigenen Endlichkeit arrangieren? Hat das Wissen über den Tod Auswirkung auf meine Lebensgestaltung? Auch wenn es Mut kostet, sich mit der eigenen Endlichkeit zu konfrontieren, sind Sie herzlich eingeladen, diesen „ungebetenen Gast – namens Tod“ näher kennen zu lernen.

Präsentiert werden Lieder über starke Frauen: Reinhard Mey mit einer Hommage an seine Mutter, Lale Andersen, die die „Lili Marleen“ weltberühmt machte und die „Blinde Katharina“ von Klaus Hoffmann. Dazu gesellen sich Stücke von starken und kämpferischen Frauen: Edith Piaf und Hildegard Knef, Liedermacherinnen wie Ina Deter und Violeta Parra, Sarah Connor u.v.m. Sie alle stehen für die vielen Künstlerinnen und Künstler, die das Leben ganzer Frauengenerationen musikalisch begleitet und geprägt haben. Ein inspirierender, informativer und wohltuender Nachmittag quer durch verschiedene musikalische und gesellschaftspolitische Epochen und Stilrichtungen. Ein Liedernachmittag mit der Bergkamener Sängerin und Gitarristin Mona Lichtenhof. Im Preis enthalten sind Kaffee und Gebäck. Diese Veranstaltung können wir Ihnen mit freundlicher Unterstützung des Ausschusses für Kultur, Sport und Freizeit der Stadt Dortmund anbieten.

Oft sind wir selbst die Urheber unserer „Probleme“, ohne es zu bemerken, wissen Paul Watzlawick („Anleitung zum Unglücklich-Sein“) und Martin Wehrle ("Den Netten beißen die Hunde"). Fehlinterpretationen und nicht funktionierende Lösungen schaffen häufig problematische Situationen. Mit Hilfe von Video-Spots zeigt die Veranstaltung, 1. wie festgefahrene Gesprächs- und Verhaltensmuster „Probleme“ erzeugen. 2. wie wir aus derart schwierigen Situationen herausfinden können. 3. wie wir entspannter mit uns und bösartigen Menschen (Narzissten) umgehen sollten. Auf dem „mittleren Pfad“ des Buddha entdecken wir Wege zu mehr Gelassenheit und tieferen Lebenssinn (Schmid). Auf den Spuren von Fromm, Frankl und Watzlawick lernen wir, was man tun kann, wenn Probleme nerven und wie man diesbezügliche Lösungsstrategien entwickeln kann!

In knapp zwei Monaten finden in den USA die Zwischenwahlen statt. Ein Drittel der 100 Senatorinnen und Senatoren und alle Kongreßabgeordneten müssen sich der Wiederwahl stellen. Noch hat die republikanische Partei von Präsident Trump in beiden Häusern eine Mehrheit, mit der Trump weitgehend durchregieren kann, obgleich auch jetzt schon immer wieder Vertreter seiner eigenen Partei nicht mehr alles durchwinken, was Trump irrlichternd an Dekreten verfügt oder als Gesetz einbringt. Durch Veränderung der Wahlkreiszuschnitte versuchen zwar republikanische Gouverneure die Sitze für ihre Partei zu sichern, aber traditionell verliert bei den Zwischenwahlen die regierende Partei immer an Zuspruch, diesmal könnte es sogar ein erheblicher Verlust werden, weil die Zustimmung kippt. Allerdings ist unklar, ob selbst eine klare demokratische Mehrheit in beiden Kammern Trump wirksam ausbremsen wird, denn Donald Trump hat sich auch jetzt schon immer wieder über Gesetze und die Verfassung hinweg gesetzt im Vertrauen, dass der - von ihm mehrheitlich berufene - Oberste Gerichtshof am Ende seine autokratische Amtsführung absegnet. Gerichtsverfahren können aber lange dauern. Schon jetzt sind demokratische Strukturen in den USA beschädigt. Nach den Wahlen wird sich zeigen, ob sich die Schäden beseitigen lassen, und ob sich die Demokratie noch wirksam behaupten kann. Eine klare Mehrheit der Bevölkerung in den USA muss sich dafür aussprechen. Gerald Baars war 42 Jahre Journalist beim Westdeutschen Rundfunk in verschiedenen Funktionen, unter anderem über sechs Jahre lang Studioleiter der ARD in New York. Nach seiner Rückkehr hat er ehrenamtlich die Leitung der Deutsch-Amerikanischen Gesellschaft in der Auslandsgesellschaft.de übernommen und in dieser Funktion Studienreisen, Begegnungen, Diskussions- und Vortragsveranstaltungen organisiert. Im Ruhestand hat er seinen Hauptwohnsitz inzwischen in der Provinzhauptstadt Viterbo, nördlich von Rom.

Das Böse fasziniert, es ist meist interessanter als das Gute. Jeder kennt böse Menschen, das Böse hat Namen, Gesichter und Hände. Warum morden, rauben, betrügen, stehlen und lügen Menschen? Sind wir alle zum Bösen fähig? Krimis sind "in" - im Fernsehen und auf dem Buchmarkt. Jeden Tag kann man auf den verschiedenen Kanälen des Fernsehens mindestens 20 Krimis sehen. Krimis zeigen, wie es in der Welt zugeht und wozu Menschen fähig sind. Auch die Bibel kennt das Böse: Kain erschlägt Abel, David lässt Uria töten, Judas verrät Jesus. Die Bibel ist voll von Geschichten über Mord und Totschlag, Raub und Betrug, aber auch über Reue und Vergebung. Woher kommt das Böse? In dem Seminar wollen wir uns mit dem Bösen im Leben, im Krimi und in der Bibel beschäftigen - aber auch fragen, wie man das Böse in der Welt bekämpfen kann.

Die Ausstellung befasst sich mit Leben und Werk der vier expressionistischen Künstler, geht aber auch über die künstlerischen Einzeldarstellungen hinaus und macht das Sammeln selbst und das Sammlerehepaar Ziegler zum Ausgangspunkt der Betrachtungen. Deren Motiv erwuchs „ausschließlich aus der Freude am Schönen.“ - Gesammelt wurde nicht nach kunsthistorischen Gesichtspunkten, sondern nach rein ästhetischen Vorlieben, wobei die Eheleute ihren „Garten der Kunst“ vor allem mit den heiteren und intimen Bildern des Expressionismus kultivierten. Im 1. Obergeschoss des Kunstmuseums entsteht durch eigens angebrachte Tapeten, arrangierte Fotografien und historische Möbel eine stimmige Ausstellungskulisse, in der die musealen Bilder ihre private Herkunft lebendig vor Augen führen. Das leuchtende Kolorit der Bilder erinnert daran, wie sich der außen liebevoll gestaltete Garten im Wohnbereich farbenprächtig fortsetzte. „Im Garten der Kunst“ schlägt eine gedankliche Brücke zwischen Kunst- und Naturerleben und eröffnet einen sinnlichen Zugang – sowohl zur Sammlung selbst als auch zur persönlichen Motivation des Sammelns. (aus der Ankündigung) Nach einem Imbiss (fakultativ) haben Sie Zeit, nochmals Bilder und Ambiente zu sehen oder auch Mülheim zu erkunden. Bitte teilen Sie uns bei Buchung mit, ob Sie eine Bahncard besitzen oder eigenständig anreisen möchten, damit wir das bei der Kostenberechnung (5,00 €) berücksichtigen können. Restplätze können Sie nach dem Anmeldeschluss gerne über unser Büro buchen (0231/121035).

In diesem neuen Seminar, gedacht für Einsteiger oder auch Umsteiger, erhalten Sie einen ausführlichen Überblick über die Benutzeroberfläche des MacBooks, wie die Darstellung der Symbole und auch über das Vornehmen sinnvoller eigener Einstellungen sowie die Grundanwendungen. Der Dozent erläutert die Vorgehensweise beim Anschließen externer Geräte bzw. des Zubehörs und spricht das Einrichten von Internet und WLAN an. Eine Kurseinheit wird sich mit den Fragen zur Datenübertragung z. B. von einem Windows-PC beschäftigen und mit der Frage, wie man Windows auf einem Mac ausführen kann. Eigene Geräte müssen mitgebracht werden! Teilnahmevoraussetzungen: keine

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen Teilnehmer*innen, die ihre Spanischkenntnisse auffrischen möchten. Sie lernen, sich in Alltagssituationen angemessen zu verständigen und durch lebendige Dialoge den sicheren Umgang mit der spanischen Sprache. Gerne setzen wir auch Musik und verschiedene Textsorten im Unterricht ein. Lehrbuch: Caminos neu B1, Kap. 5

Sie haben bereits Französischkenntnisse erworben und wollen sie jetzt auffrischen? In diesem Kurs wiederholen wir grammatikalische Strukturen und den Grundwortschatz. Durch intensives Training bauen wir weiterhin die Sprach- und Lesekompetenz aus. Individuelle Kurzberichte über den Besuch von kulturellen Veranstaltungen, über Ausflüge und Reisen dienen als Grundlage zum regen Austausch in einer angenehmen Gesprächsrunde. Neue Teilnehmer*innen können problemlos einsteigen! Es ist kein Lehrbuch erforderlich.

Im frühen Mittelalter war die Grenze zwischen dem Sachsenreich und dem Frankenreich irgendwo zwischen Wattenscheid und Essen. Die Christianisierung der Sachsen wurde vom christlichen Frankenreich aus gesteuert. „Hauptquartier“ war das Kloster von Kaiserswerth dessen erster Abt der Angelsachse Switbert oder auch Suitbertus wurde. Von hier aus drangen angelsächsische Mönche bis Wattenscheid vor und gründeten um 690 eine Kirchenburg, auf der Suitbertus eine Holzkirche errichten ließ. Lok. 1: Kloster von Kaiserswerth Lok. 2: Ottonische Kaiserpfalz und Zollstation in Kaiserswerth Lok. 3: Schloss Broich, älteste erhaltene Militäranlage nördlich der Alpen Mülheim/Ruhr Lok. 4: Kloster Werden Lok. 5: Lokation der Kirchenburg in Wattenscheid Lok. 6: Sevinghausen Heimatmuseum Lok. 7: Hospiz und Pilgerkapelle am Jakobsweg in Bochum Exkursion mit Privat-Pkws. Restplätze können Sie nach dem Anmeldeschluss gerne über unser Büro buchen (0231/121035).

Bleiben Sie geistig fit und fördern Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten auf unterhaltsame und nachhaltige Weise! In unserem interaktiven Vortrag „Wortschatz erweitern – Konzentration steigern“ erwarten Sie abwechslungsreiche, spielerische Wortübungen, die Sie aktiv einbeziehen. Diese Übungen bereichern nicht nur Ihren Wortschatz, sondern stärken auch gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit. Warum ist ein effektives kognitives Training so wichtig? Geistige Fitness ist entscheidend, um im Alltag aufmerksam, flexibel und leistungsfähig zu bleiben. Durch gezieltes Training fördern Sie Ihre Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit und Denkprozesse – und beugen so kognitiven Einbußen vor. Unser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie mit Freude und Motivation Ihre kognitiven Kompetenzen spielerisch herausfordern und nachhaltig stärken können. Nutzen Sie die Kraft spielerischer Übungen, um Ihre geistige Fitness aktiv zu fördern und Ihren Alltag mit mehr Klarheit und Konzentration zu gestalten. Entdecken Sie, wie einfach und bereichernd kognitives Training sein kann.