Unser Jahresthema
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Darmgesunde Ernährung - im Fokus für mehr Wohlbefinden
Ein gesunder Darm trägt wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Gerade mit zunehmendem Alter lohnt es sich, auf die Bedürfnisse des Darms zu achten.
Der Vortrag gibt einen verständlichen Einblick in aktuelle ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse rund um die Darmgesundheit. Sie erfahren, welche Rolle die Ernährung für eine vielfältige Darmflora spielt, welche Lebensmittel besonders empfehlenswert sind und wie sich darmfreundliche Gewohnheiten unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Auch verbreitete Ernährungstrends und häufige Missverständnisse werden kritisch beleuchtet.
Im Anschluss besteht ausreichend Gelegenheit für Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Museen der Welt:
Das Museum of Modern Art (MoMA) in New York City beherbergt eine der weltweit bedeutendsten und einflussreichsten Sammlungen moderner und zeitgenössischer Kunst. Das Museum liegt im Stadtteil Midtown im Stadtbezirk Manhattan an der 53rd Street zwischen der Fifth und Sixth Avenue. Die Sammlung umfasst Werke der Architektur und des Design, Zeichnungen, Gemälde, Skulpturen, Photographien, Drucke, Illustrationen, Filme und Elektronische Medien. Zudem gehört eine 300.000 Bände umfassende Bibliothek zum Museum. Im Jahr 2016 verzeichnete es 2.788.236 Besucher und gehört damit zu den meistbesuchten Kunstmuseen der Welt.
Ein Blick auf das Klima der letzten 450.000 Jahre
In den letzten 450.000 Jahren war das Klima der Erde durch einen markanten Rhythmus aus langen Eiszeiten und deutlich kürzeren Warmzeiten geprägt.
Wir befinden uns heute streng genommen in einem Eiszeitalter, da die Pole vergletschert sind, genießen aber gerade eine milde Zwischeneiszeit, das Holozän.
STEP VARIATIONS – SCHRITTFOLGEN
Sie sind eingeladen zu einem geselligen Nachmittag und einem musikalisch-tänzerischen Vorabend. Kommen Sie vorbei, schauen Sie herein und vor allem: Machen Sie mit, denn es darf getanzt werden! Im Mittelpunkt stehen Line-Dance-Choreografien, also die in den USA beliebten und modischen Reihentänze, die solistisch in Gruppen auf das Parkett gelegt werden; der Vorteil: Ein Tanzpartner ist nicht notwendig, jeder kann mittanzen. Die Schrittfolgen werden in einem Workshopteil einstudiert, und dann kann es auch schon losgehen, und alsbald weht ein Hauch des Mittleren Westens durch die ParkAkademie – der Marlboro-Mann läßt grüßen! Also: Nicht rasten und rosten, sondern dabei sein und Spaß haben! Yeehaw! Kaffee und Gebäck im Preis inbegriffen! Weitere Termine: 06.02.2026, 29.05.2026, 18.09.2026 (einzeln buchbar)
Ein Nationalpark mit knorrigen Buchen und Eichen
Der "Nationalpark Kellerwald-Edersee" zählt zu den interessantesten Naturdenkmälern Deutschlands. 2004 hatte das Land Hessen 5738 Hektar als schützenswerten Distrikt im Bereich des Edersees ausgewiesen. 2020 wurde die Fläche auf knapp 7,7 km² ergänzt. Bereits 2011 waren durch die UNESCO fünf Buchenwaldgebiete in Deutschland - darunter das Edersee-Revier - in die Liste des Weltnatur-Erbes aufgenommen worden.
Das Areal rund um den 27 km langen Stausee in der Mitte Deutschlands, gekennzeichnet durch 75 Berge bis zu einer Höhe von 626 m und zahlreiche Täler, deren Wasserläufe den Edersee zu einem der saubersten Gewässer werden ließen, hat sich zu einem besonderen Ökosystem entwickelt. Der Referent mit Zweitwohnsitz in der Region wird mit zahlreichen Fotos den Nationalpark, gerade mal 150 Kilometer vom Ruhrgebiet entfernt, vorstellen.