Fitness für Rücken und Faszien

Die Kombination aus Bewegung, Mobilisation, Wirbelsäulen-Gymnastik und –Dehnung steigert die Beweglichkeit und die Stabilisation der gesamten Muskulatur. Durch die fachkompetente Anleitung in diesen Stunden kann eine positive Beeinflussung bestehender Beschwerden erreicht werden. Die Gruppe trifft sich in HF 1.