Sie möchten sich altersgemäß unter Gleichgesinnten fit halten und dabei in der freien Natur bewegen? Unser für Sie konzeptioniertes, moderates Ausdauertraining mit Krafttrainingsanteilen macht/hält Sie fit, bewirkt eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und kann sich so positiv auf Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte auswirken. Die gewählten Übungen helfen Ihnen bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule, Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit. Gleichzeitig bietet sich Ihnen die traumhafte Kulisse des Westfalenparks. Mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung und gute Laune!

Sie möchten sich altersgemäß unter Gleichgesinnten fit halten und dabei in der freien Natur bewegen? Unser für Sie konzeptioniertes, moderates Ausdauertraining mit Krafttrainingsanteilen macht/hält Sie fit, bewirkt eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und kann sich so positiv auf Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte auswirken. Die gewählten Übungen helfen Ihnen bei der Stärkung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule, Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit. Gleichzeitig bietet sich Ihnen die traumhafte Kulisse des Westfalenparks. Mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung und gute Laune!

Neu in unserem Programm ist ein Kursus, der Ihnen eine Kombination aus Walking und Rückenkräftigungsübungen unter freiem Himmel in unserem wunderschönen Westfalenpark anbietet.

Vorankündigung: Entdecken Sie die vielen Facetten des Ruhrgebiets: Von der Industriekultur, die zum beeindruckenden Erbe der Kohle- und Stahlindustrie gehört, über abwechslungsreiche Natur bis hin zu vielseitiger Kunst. Erkunden Sie die imposanten Zechen- und Industrieanlagen, die heute zum Weltkulturerbe gehören, erfahren Sie mehr über das Leben und die Arbeit der ehemaligen Bergleute und Stahlarbeiter sowie über den Strukturwandel des Ruhrgebiets. Das Programm ist mit oder ohne Hotelübernachtung buchbar und bietet ein eindrucksvolles Erlebnis in der Region rund um die Ruhr. Eine Veranstaltung der Auslandsgesellschaft.de in Kooperation mit der ParkAkademie und der VHS Dortmund. Anmeldungen über die Auslandsgesellschaft, entsprechende Formulare können bei der ParkAkademie mitgenommen bzw.angefordert werden.

Zwei Wandergruppen wandern 14-tägig mittwochs im Wechsel miteinander. Ziele sind die Umgebung von Dortmund, das nahe Sauerland und das südliche Münsterland.

Wandergruppe I wandert vormittags (ca. 2 Std.) mit einer sich anschließenden gemeinsamen Einkehr. Wandergruppe II wandert ganztägig mit einer Unterbrechung zur mittäglichen Einkehr. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Weitere Informationen sind bei den Gruppenleitern bzw. jeweiligen Wanderführern erhältlich. Der Wanderplan wird bei der ersten Wanderung verteilt, kann bei der Wanderleitung oder im Büro der ParkAkademie angefordert werden.

Ist Englisch eine Sprache, die Sie schon immer lernen oder vertiefen wollten. Sie möchten mehr über Land und Leute erfahren?! Dann sind Sie bei uns richtig. Gemeinsam und ohne Stress mit netten Leuten bei uns im schönen Westfalenpark.

Es ist kein Lehrbuch erforderlich.

Wir, die Teilnehmenden, tauschen uns nach einleitendem Vortrag zu verschiedensten Themen aus und diskutieren darüber. Häufig laden wir uns dazu Experten ein. Gegenstände der bisherigen regen Erörterungen waren Umwelt, Lebensmittel, Ernährung, Kultur, Wissenschaft, Philosophie, Politik und Kommunalpolitik.

Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen und können jederzeit „schnuppern“.

Urlaub in Frankreich? Sie möchten Ihre sprachlichen Fähigkeiten in der Kultursprache Französisch erweitern? Sie haben noch Vorkenntnisse aus der eigenen Schulzeit und möchten diese auffrischen? Es erwartet Sie eine Gruppe interessierter Gleichgesinnter, die gerne lernen möchten, aber nicht müssen. Genießen Sie es, in dieser angenehmen Atmosphäre Ihre Sprachkenntnisse zu vertiefen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Es ist kein Lehrbuch erforderlich.

Es erwartet Sie eine Gruppe interessierter Gleichgesinnter, die gerne lernen möchten, aber nicht müssen. Genießen Sie es, in dieser angenehmen Atmosphäre bei einer Muttersprachlerin eine neue Sprache zu erwerben. Lehrbuch: Caminos neu A1, Lektion 12

Sie haben bereits Französischkenntnisse erworben und wollen sie jetzt auffrischen? In diesem Kurs wiederholen wir grammatikalische Strukturen und den Grundwortschatz. Durch intensives Training bauen wir weiterhin die Sprach- und Lesekompetenz aus. Individuelle Kurzberichte über den Besuch von kulturellen Veranstaltungen, über Ausflüge und Reisen dienen als Grundlage zum regen Austausch in einer angenehmen Gesprächsrunde. Neue Teilnehmer*innen können problemlos einsteigen! Es ist kein Lehrbuch erforderlich.

An jedem ersten und dritten Montag im Monat trifft sich eine Gruppe ambitionierter Hobbyfotografen, die sich mit experimenteller und abstrakter Fotografie beschäftigen.

Seit Jahren widmet sich unser Arbeitskreis der Vielfalt der Fotografie. Neben der digitalen Bildbearbeitung steht auch der Austausch persönlicher Fotografie-Erfahrungen im Mittelpunkt. Was erwartet Sie? - Präsentation und gemeinsame Besprechung privat erstellter Bilder zu vorgegebenen Themen - Austausch über verschiedene Techniken und kreative Ansätze - Gemeinsame Foto-Exkursionen, um neue Motive zu entdecken Ob Anfänger oder erfahrene Fotografen – jeder kann seine Perspektiven einbringen und neue Impulse erhalten. Hierbei steht der Spaß an der gemeinsamen Fotografie im Mittelpunkt!

Ihre Meinung ist gefragt! Ausgehend von weltweiten Nachrichten der vergangenen Woche und des anstehenden Tages unterhalten wir uns über alltägliche Dinge, nehmen Zeitungsartikel zur Hand, um unserer persönlichen Meinung Ausdruck zu verleihen. Machen Sie mit!

Hatten Sie schon immer mal Lust, Speisen ferner Länder zu probieren? Oder lieben Sie die Küche eines bestimmten Landes oder einer Region? An drei Abenden unternehmen wir gemeinsam eine kulinarische Reise rund um den Globus - und bleiben dabei doch immer in Dortmund. Wir besuchen Restaurants mit internationaler Küche und genießen einen tollen Abend. Vor dem gemeinschaftlichen Essen wird der Eigentümer sein Restaurant und die Landesküche mit den entsprechenden Traditionen vorstellen.

Wie immer sind es kleine, inhabergeführte Restaurants mit nicht alltäglicher Küche.

Nach unserem Vorgespräch am 18.08.2026, 16.30 Uhr in der ParkAkademie findet das erste gemeinsame Essen am Sonntag, dem 30.08. (Gruppe 1)/ 06.09. (Gruppe 2), 17.30 Uhr im ersten Restaurant statt. Weitere Termine sind 04.10./18.10., 01.11./15.11.2026.

(Das Essen in den Restaurants ist nicht im Preis enthalten.)

In diesem Kurs erhalten Sie Grundlagenwissen zum Thema Hard- und Software für das Betriebssystem Windows 11. Des Weiteren erlernen Sie die Bedienung von Tastatur und Mouse und machen erste Schritte in Dateiorganisation. Eigene Laptops sollten mitgebracht werden! Teilnahmevoraussetzung: keine

Die Kombination aus Bewegung, Mobilisation, Wirbelsäulen-Gymnastik und –Dehnung steigert die Beweglichkeit und die Stabilisation der gesamten Muskulatur. Durch die fachkompetente Anleitung in diesen Stunden kann eine positive Beeinflussung bestehender Beschwerden erreicht werden. Die Gruppe trifft sich in HF 1.

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen Teilnehmer*innen, die ihre Spanischkenntnisse auffrischen möchten. Sie lernen, sich in Alltagssituationen angemessen zu verständigen und durch lebendige Dialoge den sicheren Umgang mit der spanischen Sprache. Gerne setzen wir auch Musik und verschiedene Textsorten im Unterricht ein. Lehrbuch: Caminos neu B1, Kap. 5

Freuen Sie sich mit uns auf unser Fest mit nostalgischem Flair für Mitglieder, Teilnehmende und Dozierende. Für die musikalische Zeitreise sorgt die Band Just4Oldies, die den mitreißenden Sound der 50er, 60er und 70er Jahre aufleben lässt. Mit Klassikern von den Beatles, CCR, Smokie, Chuck Berry und vielen mehr, begeistern die vier erfahrenen Musiker durch Spielfreude und Leidenschaft.

Lassen Sie sich verwöhnen mit einem vielfältigen Getränke-Angebot, frisch gebackenen Waffeln und herzhaften Stadionwürstchen vom Grill (gegen einen kleinen Unkostenbeitrag).

Wir bedanken uns bei der Artur- und Lieselotte-Dumcke-Stiftung und dem Stadtbezirksmarketing Innenstadt-Ost für ihre großzügige Unterstützung.

Zeitgleich findet an diesem Nachmittag der "Tag der Partner" im Westfalenpark statt. Die Institutionen und Vereine im Park stellen sich vor und bieten ein gesondertes, kostenfreies Programm für die Parkbesucher, insbesondere für Familien.

Der konservative Skeptiker Odo Marquard (1928-2015) gehörte zu den einflussreichsten, geistreichsten und produktivsten Philosophen der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts. Er war ein Verteidiger der bürgerlichen Welt und Anti-Utopist. Zu seinen Leitideen zählten die Verteidigung von Pluralismus und Gewaltenteilung, der „Abschied vom Prinzipiellen“, die Überzeugung von der Notwendigkeit von Konventionen, Traditionen und „Üblichkeiten“. Im Kurs sollen einige repräsentative Aufsätze Marquards gemeinsam kritisch erörtert werden. Seminargrundlage: Odo Marquard: Zukunft braucht Herkunft. Philosophische Essays. Reclam Verlag, 2. Aufl. 2015

Oft sind wir selbst die Urheber unserer „Probleme“, ohne es zu bemerken, wissen Paul Watzlawick („Anleitung zum Unglücklich-Sein“) und Martin Wehrle ("Den Netten beißen die Hunde"). Fehlinterpretationen und nicht funktionierende Lösungen schaffen häufig problematische Situationen. Mit Hilfe von Video-Spots zeigt die Veranstaltung:

1.         wie festgefahrene Gesprächs- und Verhaltensmuster „Probleme“ erzeugen.

2.         wie wir aus derart schwierigen Situationen herausfinden können.

3.         wie wir entspannter mit uns und bösartigen Menschen (Narzissten) umgehen sollten.

Wir lernen, was man tun kann, wenn Probleme (Job, Beziehung etc.) und freche Mitmenschen nerven und wie man diesbezügliche Lösungsstrategien entwickeln kann!