Tiefenentspannung als Selbsthilfe -Neue Gesundheitsreihe- „Ernährung – Umwelt – Gesundheit“
Freitag, 23. Januar 2026 10:00–11:30 Uhr
| Kursnummer | 520 A |
| Dozent |
Thomas Meyer
Trainer und Individual Coach |
| Datum | Freitag, 23.01.2026 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Treffpunkt |
ParkAkademie |
Kursort
Immer mehr Menschen sind aus den unterschiedlichsten privaten und beruflichen Gründen auch im Alter angespannt oder verspannt. Die Folgen dieses unbewussten Dauerstresses lassen sich oft kaum kompensieren. So entwickeln sich körperliche Erschöpfungssyndrome wie Schlaflosigkeit, Herzrhythmusstörungen, Kopfschmerzen, wiederkehrende Migräne, Beschwerden des Verdauungstrakts – manchmal auch Depressionen und innere Unruhe. Wir bieten eine Tiefenentspannung als Selbsthilfe an, die nach dem Konzept von Milton Erikson arbeitet. Besonders Menschen mit chronischen Schmerzen, Essstörungen oder innerer Unruhe profitieren erfahrungsgemäß außergewöhnlich gut von dieser Methode. Darüber hinaus leistet die Tiefenentspannung einen erheblichen Beitrag zur Gesundheit und zur Vorbeugung: Sie stärkt das Immunsystem langfristig und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Herzlich willkommen sind auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne jegliche Diagnose – einfach, weil sie einmal so richtig tief entspannen und neue Energie schöpfen möchten.
