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Atemtherapie im Westfalenpark NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU

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Donnerstag, 08. Oktober 2020 15:00–16:00 Uhr

Kursnummer 271 A
Dozentin Ute Reinke
Datum Donnerstag, 08.10.2020 15:00–16:00 Uhr
An-/Abmeldeschluss 24.09.2020
Gebühr 12,00 EUR
Treffpunkt

ParkAkademie
- Forum für Bildung und Begegnung e.V.
Florianstraße 2
44139 Dortmund

Westfalenpark - Eingang Baurat-Marx-Allee

Kursort

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Dieser ca. 1-stündige Spaziergang mit Abstand durch den Westfalenpark mit ausgewählten Übungen zum Atemtraining bietet einen Einblick in die Atemtherapie. Diese kann sowohl bei Atembeschwerden aber auch häufig bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Migräne, Stress und weiteren Krankheitsbildern Linderung bringen.

Voraussetzungen: Ein 1-stündiger Spaziergang in gemäßigtem Tempo, aber ohne Hilfsmittel sollte möglich sein. Bei der Durchführung der Atemübungen und auch auf der Gehstrecke zwischen den Übungsstationen sollten Arme und Hände frei beweglich sein.