"Atmen" - mehr als nur Luft holen Vortrag und Übungen
Montag, 09. Oktober 2023 18:00–20:15 Uhr
| Kursnummer | 163 |
| Dozentin |
Ute Reinke
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| Datum | Montag, 09.10.2023 18:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 16,50 EUR |
| Treffpunkt |
ParkAkademie |
Kursort
Durch regelmäßiges Atemtraining kann vielen Beschwerden vorgebeugt werden. Aber auch bei bereits bestehenden Atemwegserkrankungen können Atemübungen unterstützend zur sonstigen Behandlung eingesetzt werden. Kopfschmerzen und Verspannungen des Bewegungsapparates (insbesondere Nacken und Rücken) können durch Atemübungen ebenfalls positiv beeinflußt werden. Neben einem Theorieanteil, in dem Grundlagen zur Atmung und den Organen erläutert werden, gibt es an jedem Termin auch einen Praxisanteil, in dem Übungen im Sitzen, Stehen durchgeführt werden.
Ute Reinke Hauptdozentin
Ute Reinke ist seit 2021 bei der ParkAkademie als Dozentin für Kurse im Gesundheit tätig.
